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Laissez entrer la lumière : les bienfaits de la lumière naturelle

Par Lou Podbelski, Vice-Président Architectural Solutions

Mar. 28, 2017

Nous ressentons tous une différence quand nous travaillons dans un espace dépourvu de fenêtres, dépendant de l’éclairage artificiel, ou dans un lieu exposé à la lumière naturelle. Cela va toutefois au-delà de la simple « sensation ». Des études ont montré que le fait de passer de longues périodes dans des endroits éclairés artificiellement pouvait causer des effets négatifs sur le bien-être biologique et psychologique des occupants d’un bâtiment.

 

Les bienfaits de la lumière naturelle

Une étude intitulée « Impact of Workplace Daylight Exposure on Sleep, Physical Activity and Quality of Life » a prouvé qu’il existait une forte corrélation entre l’exposition à la lumière naturelle sur le lieu de travail et le sommeil, l’activité ainsi que la qualité de vie des employés. Les découvertes suivantes qui ont été faites montrent clairement les bienfaits de la lumière naturelle :

  • Les employés qui bénéficient d’un accès à la lumière naturelle ont profité, au cours de leur journée de travail, d’une exposition à la lumière blanche 173 % supérieure à celle de ceux travaillant sans fenêtres.
  • Ils ont en outre dormi en moyenne 46 minutes de plus par nuit.
  • Les employés sans fenêtres ont obtenu de moins bons résultats en termes d'efficacité et de qualité générale du sommeil et de plus grands dysfonctionnements diurnes ont été observés.

 

Au regard de ces informations, il apparaît que, d’une part, le manque d’accès à la lumière naturelle inhibe les performances des employés, mais aussi qu’il affecte le rythme du sommeil et la sensation générale de bien-être, ce qui mène à des collaborateurs continuellement fatigués, et donc moins concentrés. La lumière naturelle présente d’autres avantages : réduction des coûtséconomies d’énergieconfort des occupants, prévention de la fatigue oculaire, concentration plus élevée, mémorisation et fonctions mentales de meilleure qualité.

Nous nous sommes également associés à notre société mère, Saint-Gobain, pour mener une étude auprès de 400 employés dans tous les Etats-Unis afin d’évoquer leur environnement de travail. Les résultats ont montré que les bureaux n’étaient pas pensés pour bénéficier aux employés, 36 % d’entre eux déclarant ne pas avoir de fenêtre à proximité de leur poste de travail. De plus, parmi ceux disposant d’un accès à une fenêtre, 65 % signalent que des stores ou des rideaux bloquent la lumière naturelle au moins une partie de la journée.

Lorsque l’on connaît les avantages de la lumière naturelle, ces chiffres sont simplement insensés. Le moment est venu de repenser la manière dont les architectes conçoivent les espaces de travail, permettant d’accéder à la lumière naturelle, d’augmenter la productivité des collaborateurs et d’éliminer la chaleur et l’éblouissement.

 

La lumière naturelle avec du vitrage dynamique, pour un espace de travail plus productif

Installer du vitrage dynamique ou électrochrome permet un meilleur accès à la lumière naturelle afin d’augmenter la productivité des employés. En optimisant la quantité de lumière naturelle entrant pour limiter l’éblouissement, la décoloration des objets et la chaleur excessive, le vitrage dynamique permet aux collaborateurs de conserver un accès permanent à la lumière naturelle, sans qu’il soit nécessaire de baisser les stores ou les volets et de dépendre de l’éclairage artificiel. Il a en outre été prouvé que la lumière naturelle et la vue sur l’extérieur offrent des bienfaits indéniables comme la réduction du stress, l’amélioration de la créativité et de la réactivité et une sensation accrue de bien-être, ce qui est finalement à la source d’un lieu de travail plus joyeux, plus productif et en meilleure santé.

Contactez-nous pour en savoir plus sur la façon dont l’accès à la lumière naturelle peut améliorer la santé et le bien-être sur votre lieu de travail.